Höhenluft ist gesund! Nicht umsonst brechen unzählige Spitzensportler auf, um auf dem Schnalstaler Gletscher in der Vorbereitungsphase ein Höhentraining zu absolvieren. Und das aus gutem Grund: Urlaub im Gebirge auf 3.212 Metern befreit nicht nur den Geist, er wirkt sich auch positiv auf den gesamten Körper aus. Das werden Sie bald bemerken, wenn Sie ein paar Tage in unserem Hotel im Schnalstal verbringst.
Mit jedem Höhenmeter wird die Luft sprichwörtlich dünner, doch Bergluft ist eben sehr gesund. Die Abnahme von Druck und Sauerstoffgehalt wirkt sich praktisch auf alle Körperfunktionen aus. Leichte Kopfschmerzen, ein flaues Gefühl im Magen, Kurzatmigkeit, leichter Schwindel und Schlafstörungen sind völlig normal und kein Grund zur Besorgnis. Die Höhenluft entfaltet ihre Wirkung und der Körper muss sich erst daran gewöhnen. Meist geben sich die Beschwerden nach ein paar Stunden wieder von selbst. Vorausgesetzt, Sie gehen Ihren Urlaub im Hochgebirge gemütlich an. Gönnen Sie Ihren Körper die nötige Ruhe zur Akklimatisierung - Gelegenheiten dazu haben Sie genug! Wie wäre es mit einer Atempause auf der Sonnenterrasse unseres Hotels auf weit über 2.000 Metern?
Wie Sie nun wissen: Höhenluft ist ungewohnt, aber gesund. Bereits nach kurzer Zeit läuft dein Körper wieder zu Hochtouren auf. Bei Ihrem eigenen kleinen Höhentraining in den Alpen werden vermehrt rote Blutkörperchen gebildet. Die Folge: Es wird noch mehr Sauerstoff durch deinen Körper und deine Muskeln transportiert, was zu einer signifikanten Leistungssteigerung führt. Deshalb sind die Höhentrainings in den Alpen so beliebt. Außerdem wird der Fettstoffwechsel angekurbelt und die Regenerationszeit nach Belastungen verkürzt sich. Schon nach kurzer Zeit in unserem Hotel auf über 2.000 Metern fühlen Sie sich fitter als je zuvor. Worauf warten Sie noch? Buchen Sie jetzt Ihren Urlaub im Hochgebirge auf dem Schnalstaler Gletscher!
